Wellness hotel

Un wellness hotel in Alto Adige vi permetterá di sperimentare anche...le arti marziali! Passeggiate invernali qui potete sperimentare non solo la thai boxe per chi si sente tanto stressato, ma anche arti marziali dolci come il tai chi, detto anche tai chi chuan. Questa antichissima arte marziale cinese non insegna solo a difendersi, ma anche ad equilibrare il corpo e la mente ed è adatta a tutti, dai bambini, per uno sviluppo armonioso del corpo, ai nonni, in quanto gli esercizi del Tai Chi aiutano a mantenere il corpo agile e flessibile. Molti studi dimostrano inoltre che il tai chi aiuta a combattere l´insonnia, abbassa i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue, diminuisce la possibilitá di incorrere nell´artrosi e nell´osteoporosi. Provate un mini-corso di tai chi presso il vostro wellness hotel in Alto Adige, troverete personale specializzato che vi fará amare questa disciplina orientale amica di corpo e mente!